美容 2020.03.21

美しい姿勢はメリットばかり！その効果とは？

美しい姿勢は、首と背筋がまっすぐ伸びている状態。 腹筋と背筋などが使われることで血流とリンパの流れが良くなり、バストに必要な栄養素が行き届きやすくなります。また、腹筋や背筋などの大きな筋肉が使われることで、基礎代謝が上がり痩せやす...